Как отключить автозагрузку приложений на iPhone: 5 проверенных способов

Почему автозагрузка приложений на iPhone — это проблема?

Вы замечали, что после обновления iOS или перезагрузки iPhone некоторые приложения запускаются сами по себе? Это не случайность, а работа механизма автозагрузки, который Apple внедрила для удобства пользователей. Однако такая «забота» часто оборачивается разряженной батареей, перегревом устройства и неконтролируемым расходом мобильного трафика.

По данным исследований, до 30% фоновой активности iPhone приходится на автозагружаемые приложения — даже те, которыми вы не пользуетесь месяцами. Например, Facebook, Instagram или TikTok могут автоматически обновлять контент в фоновом режиме, потребляя ресурсы устройства. Особенно это актуально для моделей с ограниченным объёмом оперативной памяти (iPhone SE, iPhone 8 или iPhone XR), где каждая мегабайт на счету.

В этой статье мы разберёмся, как полностью отключить автозагрузку, настроить её выборочно для отдельных приложений, а также какие скрытые функции iOS помогают контролировать фоновую активность. Спойлер: в последних версиях системы (iOS 16 и iOS 17) появились новые инструменты, о которых многие не знают.

Способ 1: Отключение автозагрузки через «Настройки iPhone»

Самый очевидный и универсальный метод — использовать встроенные настройки системы. Он работает на всех устройствах, начиная с iPhone 6s и выше, независимо от версии iOS (если она не старше iOS 12). Вот пошаговая инструкция:

Откройте приложение Настройки на главном экране.
Перейдите в раздел Основные.
Выберите пункт Перенос или сброс iPhone (в некоторых версиях — Обновление ПО → Автозагрузка).
Нажмите на Автозагрузка приложений.
Передвиньте ползунок в положение Выкл. для параметра Автозагрузка.

После этого система перестанет автоматически запускать приложения при включении устройства или после обновления. Однако есть нюанс: этот метод отключает автозагрузку для всех приложений сразу. Если вам нужно оставить некоторые программы в активном состоянии (например, WhatsApp или Telegram для уведомлений), переходите к следующему способу.

Запущены ли важные фоновые процессы (например, синхронизация iCloud)

Есть ли обновления для iOS (некоторые баги исправляются в новых версиях)

Достаточно ли свободной памяти на устройстве (менее 1 ГБ может вызывать лаги)

Подключён ли iPhone к зарядке (рекомендуется для длительных манипуляций)-->

Способ 2: Выборочное отключение автозагрузки для отдельных приложений

Если вы хотите оставить автозагрузку для мессенджеров или системных утилит, но удалить «лишние» программы из списка, воспользуйтесь этим методом. Он требует немного больше времени, но даёт полный контроль над фоновой активностью.

Инструкция для iOS 15–17:

Откройте Настройки → Экранное время.
Перейдите в Сведения об использовании (может потребоваться ввод пароля).
Выберите приложение, автозагрузку которого хотите отключить (например, YouTube или Spotify).
Прокрутите вниз и нажмите Удалить из автозагрузки (или Ограничить фоновую активность в старых версиях).

Для удобства мы составили таблицу с примерами приложений, которые чаще всего зря расходуют ресурсы в фоновом режиме:

Приложение	Потребление батареи (в фоновом режиме)	Рекомендация
Facebook	Высокое (до 15% за 8 часов)	Отключить автозагрузку полностью
Instagram	Среднее (8–10% за день)	Ограничить фоновую активность
TikTok	Очень высокое (до 20% за 6 часов)	Удалить из автозагрузки + запретить обновление контента в фоновом режиме
WhatsApp	Низкое (2–3% за день)	Оставить в автозагрузке (важно для уведомлений)

⚠️ Внимание: Отключение автозагрузки для Apple Music или Podcasts может привести к сбоям в воспроизведении офлайн-контента. Если вы часто слушаете музыку без интернета, оставьте эти приложения в списке автозагрузки.

Социальные сети (Facebook, Instagram)

Мессенджеры (WhatsApp, Telegram)

Стриминговые сервисы (YouTube, Netflix)

Игры (PUBG, Genshin Impact)

Другие-->

Способ 3: Использование режима «Низкое потребление» для ограничения фона

Если вам не хочется копаться в настройках каждого приложения, можно воспользоваться встроенным режимом «Низкое потребление». Он автоматически ограничивает фоновую активность всех программ, кроме системных. Этот метод особенно полезен для владельцев iPhone с изношенным аккумулятором (емкость ниже 80%).

Как включить:

Откройте Настройки → Аккумулятор.
Активируйте опцию Режим низкого потребления.
Для автоматического включения при низком заряде установите ползунок Вкл. рядом с Автоматически при 20%.

В этом режиме:

📵 Приостанавливается автоматическая загрузка контента (включая почту и обновления приложений).
⏳ Замедляется производительность процессора (но не критично для повседневных задач).
🔄 Отключаются визуальные эффекты (например, анимация при открытии папок).
📶 Ограничивается фоновая передача данных через мобильную сеть.

⚠️ Внимание: В режиме «Низкое потребление» некоторые функции iCloud (например, резервное копирование) могут работать медленнее. Если вам нужно срочно загрузить файлы в облако, временно отключите этот режим.

Способ 4: Отключение фонового обновления контента

Многие приложения (особенно социальные сети и новостные агрегаторы) обновляют контент в фоновом режиме, даже когда вы ими не пользуетесь. Это одна из главных причин повышенного расхода трафика и разряда батареи. К счастью, в iOS есть отдельная настройка для управления этим процессом.

Инструкция:

Перейдите в Настройки → Основные → Обновление контента.
Выберите Фоновое обновление контента.
Отключите опцию полностью или оставьте её только для Wi-Fi (чтобы сэкономить мобильный трафик).
В списке ниже выберите приложения, для которых хотите запретить фоновое обновление (например, Twitter или Reddit).

🔹 Пример: Если вы отключите фоновое обновление для Google Maps, карты будут загружаться только при открытом приложении, но перестанут «подъедать» батарею в фоновом режиме.

⚠️ Внимание: После отключения этой функции некоторые виджеты (например, погода или курсы валют) могут обновляться реже. Чтобы вернуть актуальные данные, придётся открывать приложение вручную.

Что будет, если отключить фоновое обновление для App Store?

Приложение перестанет автоматически проверять наличие обновлений. Вам придётся обновлять программы вручную через App Store → Аккаунт → Обновить все. Это может быть неудобно, если вы привыкли к автоматическому апдейту, но поможет сэкономить до 5% заряда в день.

Способ 5: Сброс настроек локации и конфиденциальности (для продвинутых пользователей)

Этот метод подходит тем, кто заметил, что автозагрузка приложений сопровождается постоянными запросами геолокации или рекламным трекингом. Дело в том, что некоторые программы (например, Uber или Delivery Club) используют данные о местоположении для автозапуска. Сброс этих настроек поможет «обнулить» разрешения.

Как сделать:

Откройте Настройки → Основные → Перенос или сброс iPhone.
Выберите Сброс → Сбросить настройки локации и конфиденциальности.
Подтвердите действие, введя пароль.
После перезагрузки iPhone вручную настройте доступ к геолокации для нужных приложений (например, Карты или Погода).

🔹 Важно: Этот сброс не удаляет данные приложений или медиафайлы, но требует повторной настройки разрешений для всех программ. После процедуры проверьте:

📍 Работает ли определение местоположения в Google Maps или Яндекс.Картах.
🔒 Не появились ли лишние запросы на доступ к микрофону или камере (иногда после сброса приложения «забывают» предыдущие настройки).
📱 Сохранились ли уведомления от мессенджеров (иногда требуется перезапуск WhatsApp или Telegram).

Дополнительные советы: как ускорить iPhone после отключения автозагрузки

После отключения автозагрузки вы можете заметить, что iPhone стал работать быстрее. Однако для максимального эффекта рекомендуем выполнить ещё несколько действий:

Очистите кэш Safari.

Перейдите в Настройки → Safari → Очистить историю и данные сайтов. Это освободит до 1–2 ГБ памяти.

Удалите неиспользуемые приложения.

Зайдите в Настройки → Основные → Хранилище iPhone и удалите программы, которыми не пользовались больше месяца.

Отключите виджеты, которые обновляются в фоновом режиме.

Нажмите и удерживайте пустое место на главном экране → нажмите «–» в верхнем левом углу виджета → выберите Удалить.

Включите функцию «Оптимизация зарядки батареи».

Это поможет продлить срок службы аккумулятора: Настройки → Аккумулятор → Состояние аккумулятора → Оптимизированная зарядка.

🔹 Бонус: Если ваш iPhone всё ещё тормозит, попробуйте принудительно перезагрузить его. Для этого:

На iPhone 8 и новее: быстро нажмите и отпустите кнопку Увеличения громкости, затем Уменьшения громкости, после чего удерживайте Боковую кнопку, пока не появится логотип Apple.
На iPhone 7: удерживайте Боковую кнопку + Уменьшение громкости в течение 10 секунд.
На iPhone 6s и старше: удерживайте Домой + Боковую кнопку.

FAQ: Частые вопросы об автозагрузке приложений на iPhone

Можно ли отключить автозагрузку только для системных приложений (например, Mail или Календарь)?

Нет, Apple не предоставляет такой возможности. Системные приложения (Mail, Календарь, Сообщения) всегда остаются в списке автозагрузки, так как они критически важны для работы iOS. Однако вы можете ограничить их фоновую активность через Настройки → Конфиденциальность → Службы геолокации или Обновление контента.

Почему после обновления iOS автозагрузка снова включается?

Это известная особенность iOS: после крупных обновлений (например, с iOS 16 на iOS 17) система сбрасывает некоторые настройки по умолчанию. Чтобы избежать этого, перед обновлением сделайте резервную копию через iCloud или iTunes, а после установки новой версии вручную проверьте настройки автозагрузки.

Влияет ли автозагрузка на производительность iPhone в играх?

Да, но косвенно. Если в фоновом режиме работает много приложений, они занимают оперативную память (RAM), что может приводить к лагам или вылетам в ресурсоёмких играх (например, Genshin Impact или Call of Duty Mobile). Отключение автозагрузки освободит RAM и улучшит производительность. Для максимального эффекта перед игрой также закройте все фоновые приложения двойным нажатием на Домой (или свайпом вверх на моделях без кнопки Домой).

Как проверить, какие приложения больше всего расходуют батарею в фоновом режиме?

Перейдите в Настройки → Аккумулятор → Активность. Здесь вы увидите два графика:

Активность на экране — расход батареи, когда приложение открыто.
Фоновая активность — расход, когда приложение работает в фоновом режиме.

Если в разделе «Фоновая активность» лидируют социальные сети или мессенджеры, их стоит отключить от автозагрузки.

Можно ли отключить автозагрузку через iTunes или Finder на компьютере?

Нет, настройки автозагрузки приложений доступны только непосредственно на iPhone. Однако через iTunes (macOS Mojave и старше) или Finder (macOS Catalina и новее) вы можете:

Сделать резервную копию перед изменением настроек.
Обновить iOS до последней версии (иногда баги с автозагрузкой исправляются в новых релизах).
Восстановить устройство до заводских настроек (крайний случай, если автозагрузка не отключается из-за сбоя системы).